Женска гимнастика Тазово дъно
Нашата лична сила, чар, обаяние и женска енергия започват с опознаване и обикване на нашето тяло. То се нуждае постоянно от обич и грижа. То е по-мъдро от разума. Неговите интуитивни пътища ще ви отведат до там, където разумът се страхува да отиде.
Гимнастиката на мускулите на тазовото дъно ще ви поведе в едно уникално и неповторимо пътуване – ще бъдете щастливи от усещането, че интимните ви мускули са напълно във вашата власт.
Още по-силно е удоволствието, което ще усетите от разширяване на границите на личните си възможности, от настъпващата увереност, от любовта към себе си.
Защо е необходимо да практикуваме гимнастика за укрепване на тазовото дъно?
🦋 Повишаване еластичността на мускулите на женската утроба.
Практиките перфектно връщат във форма след раждане. И също така подготвят за раждане – мускулите стават много еластични, лесно се разтягат и отново придобиват първоначалната си форма. Рискът от разкъсвания и наранявания по време на раждане се намалява почти до нула.
🦋 Укрепване на интимните мускули.
Гинекологът ви също ще ви го каже, разбира се. Но малко вероятно е той да влезе в подробности за това колко много удоволствие ще донесе на любимия мъж жената, която практикува гимнастика с яйца. А удоволствието на жената от интимността с мъжа се увеличава многократно. И това е разбираемо.
🦋 Хормонален баланс.
Лекарите не могат да обяснят това явление, а в същото време то вече е доказано експериментално.
🦋 Активира женската енергия.
В един момент жените с изненада откриват, че желанията им започват да се сбъдват по чудо бързо, сякаш целият свят допринася за това. Колкото повече женска енергия има една жена, толкова по-могъща е тя.
🦋 Подмладяване на лицето.
Как тренировките на нефритени яйца и мускулите на лицето могат да бъдат взаимосвързани? Всъщност всичко е просто. Със сигурност всички, които четат това, знаят, че има енергийни зони в човешкото тяло. Например, палецът на лявата ръка отразява работата на лимфната система, зоната от вътрешната страна на стъпалото отразява работата на пикочния мехур. По същия начин долната част на лицето има подобно съответствие с женските полови органи.
🦋 Нормализиране на менструалния цикъл.
Още от древни времена се наблюдава, че сред жените, практикуващи тези практики, техният цикъл е просто перфектен. Той точно съвпада с лунния цикъл и е равен на 28 дни. Жените често споделят, че след тези практики ПМС се повлиява добре и болките намаляват или напълно изчезват.
🏵 Други физически ползи от практиката за тазово дъно са детоксикация, както и предотвратяване на провисване на матката, ректума и пикочния мехур, намаляване на спазми и болки в корема по време на менструация и повишаване на мускулния тонус. Наред с тези ползи, йонито има рефлексологични точки, които се свързват със сърцето, далака, черния дроб, белите дробове и бъбреците.
Тренировките за тазово дъно помагат за укрепване на мускулите, които поддържат пикочния мехур, матката и червата. Това може да предотврати и облекчи симптоми като инконтиненция, пролапс на органи и болки в таза. Редовните тренировки под ръководството на Марина могат да доведат до значително подобрение на качеството на живот.
Изпълнявайки тази практика вие прилагате върху тялото си още:
🦋 Възстановяване след раждане
Онлайн тренировките за тазово дъно са идеални за жени, които искат да се възстановят след раждане. Упражненията, разработени от Марина, са насочени към възстановяване на силата и еластичността на мускулите, като същевременно намаляват риска от дългосрочни проблеми като инконтиненция или пролапс.
🦋 Поддръжка и мотивация
Въпреки че тренировките са онлайн, Марина Бошева осигурява постоянна поддръжка и мотивация на своите клиенти. Чрез редовни сесии и обратна връзка, тя следи вашия прогрес и ви насърчава да постигнете максимални резултати.
🦋 Спестяване на време и пари
С онлайн тренировките избягвате разходите за транспорт и абонаменти за фитнес, което ги прави икономически изгоден вариант. Освен това, можете да правите тренировките по всяко време, което ви позволява да ги съчетаете с останалите си ангажименти.
Марина Бошева
Водещ терапевт по терапии и енергийни практики
– Психолог, Родов терапевт, сертифициран констелатор, обучена е да работи с родовата енергия, посредством различни родови практики, медитации и констелации.
– Тя е терапевт и Сертифициран специалист по Освобождаване на енергия, чрез порталите на времето в човешкото тяло – терапия за съзнателно ребалансиране на енергиите, които са свързани с травмиращи преживявания.
– Марина е обучена от най-добрите школи за семейни и структурни констелации.
Марина Бошева, като водещ на семинари и практики, е опитен терапевт с дългогодишна практика в областта на психотерапията и личностното развитие. Нейният подход комбинира различни терапевтични методи, включително когнитивно-поведенческа терапия, гещалт терапия и техники за енергийно лечение, с цел да помогне на участниците да постигнат по-дълбоко саморазбиране и вътрешна хармония.
В рамките на терапевтичните семинари участниците могат да очакват Практически упражнения и медитации: Целта е да се развие осъзнатост и връзка със собствените емоции и мисли.