Описание на курса
Ако се научите да слушате тялото си, можете да ядете всичко.
Суровите, стресиращи диети не работят.
От друга страна, в дългосрочен план подобни диети водят до наддаване на тегло.
Не е изненадващо, че много лекари започнаха да търсят такъв начин за отслабване, при който хората биха могли да се справят без строги диетични ограничения. Интуитивното хранене е точно това.
Какво е интуитивно хранене?
Принципа тук е, че тялото знае по-добре от мозъка дали е гладно или не. Ако му се даде свобода, ние ще консумираме точно толкова храна, колкото е необходима за нормалното ни функциониране – и нито грам мазнини или захар повече! Единственият проблем е, че не знаем как да слушаме телата си и често не правим разлика между здравословен физически глад и емоционален глад. И все пак не е толкова трудно.
За кого е този курс?
🍓 За тези, които не могат да се справят напълно храненето си, не разбират как да изградят система, така че храната да е вкусна и здравословна в същото време.
🍓 За тези, които се притесняват от наднорменото тегло, които искат да се отърват от чувството за тежест и изпъкнало коремче
🍓 За тези, които се притесняват за състоянието на кожата си, които са уморени да виждат своето подуто и подпухнало отражение в огледалото
🍓 За тези, които имат хранителна зависимост, които трудно контролира количеството и качеството на храната
🍓 За тези, които не могат да се откажат по никакъв начин от сладки, нишестени храни, кафе и други вредни продукти
🍓 За Тези, на които им липсва енергия, които постоянно се чувстват уморени, отпаднали, летаргични сутрин
🍓 За тези, които често боледуват и имат слаб имунитет
🍓 За всеки Който иска да промени качеството на живота си, здравето си към по-добро, но не знае как да започне
🍓 За тези, които се притесняват от наднорменото тегло, които искат да се отърват от чувството за тежест и изпъкнало коремче
🍓 За тези, които се притесняват за състоянието на кожата си, които са уморени да виждат своето подуто и подпухнало отражение в огледалото
🍓 За тези, които имат хранителна зависимост, които трудно контролира количеството и качеството на храната
🍓 За тези, които не могат да се откажат по никакъв начин от сладки, нишестени храни, кафе и други вредни продукти
🍓 За Тези, на които им липсва енергия, които постоянно се чувстват уморени, отпаднали, летаргични сутрин
🍓 За тези, които често боледуват и имат слаб имунитет
🍓 За всеки Който иска да промени качеството на живота си, здравето си към по-добро, но не знае как да започне
Какво ще спечелите от този курs?
🧘♀️ Ще отслабнете и нормализирате наднорменото тегло
🧘♀️ Ще се научете се да чувате тялото си и да изградите своята система за здравословно хранене, ще разберете какво, как и кога да ядете
🧘♀️ Ще почистете тялото си, като се отървете от излишните килограми и подут корем
🧘♀️ Заедно с тялото кожата ще се почисти, ще стане по-свежа и по-чиста
🧘♀️ Подобряване на храносмилането
🧘♀️ Метаболизмът ще се ускори, ще получите повече хранителни вещества, витамини и енергия
🧘♀️ Ще Получите прилив на енергия и положителни емоции 🧘♀️ Ще се се изпълнете със свежо вдъхновение, енергията и животът ще стане ярък
🧘♀️ Удължаване на младостта
🧘♀️ Ще излекувате тялото си и ще направете голяма крачка към истинското си здраве, чувствайки се красиви и изпълнени със сила и нови ресурси
🧘♀️ Ще се научете се да чувате тялото си и да изградите своята система за здравословно хранене, ще разберете какво, как и кога да ядете
🧘♀️ Ще почистете тялото си, като се отървете от излишните килограми и подут корем
🧘♀️ Заедно с тялото кожата ще се почисти, ще стане по-свежа и по-чиста
🧘♀️ Подобряване на храносмилането
🧘♀️ Метаболизмът ще се ускори, ще получите повече хранителни вещества, витамини и енергия
🧘♀️ Ще Получите прилив на енергия и положителни емоции 🧘♀️ Ще се се изпълнете със свежо вдъхновение, енергията и животът ще стане ярък
🧘♀️ Удължаване на младостта
🧘♀️ Ще излекувате тялото си и ще направете голяма крачка към истинското си здраве, чувствайки се красиви и изпълнени със сила и нови ресурси
Алиса Котляр
Лектор
- Член на Асоциацията на диетолозите в Русия.
- Сертифициран специалист по работа с подсъзнанието.
- Ментор по ресурсно състояние на милионер
- Енергиен треньор
- Учиел по медитация
- Диетолог, натуропат
- Сециалист по интуитивно хранене
- Този курс ще продължи 7 дни с видео срещи на живо с преводач
- Ще разполагате със запис на занятията за 2 месеца!
- Курса ще се провежда в платформа за обучения и ще се записва.
- Който пропусне урок, ще може да гледа записа.
- За целите на Курса, ще бъде създадена Facebook група, в която ще се пускат линковете за всяка среща и записите от нея.